Profunctio
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Funktionelle Therapie und Training

 

Coaching

Der Mensch ist gemacht, um sich zu bewegen. Dies beweisen unsere beiden Beine, mit denen wir täglich über 10 km zu Fuss zurücklegen könnten. Mit einem oder mehreren Autos in der Garage, einem Personenlift im Treppenhaus und einer hauptsächlich sitzenden beruflichen Tätigkeit bringen es heute die meisten Menschen gerade einmal auf 500m Bewegung pro Tag. Für den Körper ist das zu wenig!

Radfahren, Walken, Wandern, Joggen, Schwimmen, Kräftigen, Entspannen – unser Herzkreislaufsystem, unser Körper, muss regelmässig aktiviert und die Muskulatur muss gezielt gestärkt werden. Bewegungsmangel sowie einseitiges und falsches Training schaden dem Körper, beeinträchtigen die Gesundheit und mindern die Leistungsfähigkeit. Die Lebensqualität sinkt, Arztkosten steigen und der Geist wird träge.

Ist der Geist einmal träge, wird es immer schwieriger, den Körper zu aktivieren, sich zum Bewegen zu motivieren. Wir helfen Ihnen, Körper und Geist wieder und richtig zu bewegen, Startschwierigkeiten und den „inneren Schweinehund“ zu überwinden, Spass an der Bewegung zu finden, Ihre Gesundheit zu fördern und Ihre eigenen Ziele zu erreichen.

Wir leben was wir sagen. Darum ist der Erfolg garantiert.  Unser Ziel ist es, eine Verhaltenänderung hervorzurufen und diese fest zu verankern. Körperliche Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und eine ausgeglichene Psyche sind die Basis für Erfolg, Glück und Zufriedenheit im Beruf und im Alltag. Lassen Sie sich in Ihrem Training beraten und begleiten. Sie, Ihre Lebensqualität und Ihr ganz persönlicher Erfolg ist uns wichtig.